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百色市2022年初中毕业升学体育考试操作规则

更新时间:2022-4-22 20:44:38 作者:佚名 信息来源:网络

百色市2022年初中毕业升学体育考试操作规则
 
一、第一类
(一)50米跑。
1.场地器材要求:50米直道若干条,地面平坦,地质不限,跑道线清晰。发令枪(或发令旗)、哨子、秒表等,可采用国家质量认证的电子测速仪进行测试。
2.考试方法:考生至少两人一组,起跑姿势不限,每人只跑一次。当听到起跑信号后开始起跑,若有抢跑则该组重跑。对每个考生应有3块表计时,登记决定成绩以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进“1”,3块秒表的时间都记录在考生成绩登记表上,去掉一个最高成绩和一个最低成绩后为考生的考试成绩。
(二)800米跑(女)、1000米跑(男)。
1.场地器材要求:200米以上环形跑道若干条,地面平坦,地质不限,跑道线清晰。发令枪(或发令旗)、哨子、秒表等,可采用国家质量认证的电子测速仪进行测试。
2.考试方法:参照田径竞赛规则和办法操作。测试一次。
(三)3分钟25米往返跑。
1.场地器材要求:30米左右跑道若干条,每道宽2~2.5米,地面平坦,地质不限,跑道线清晰。在跑道两端划两条距离25米的平行线,分别作为起(终)点线和往返线,并在往返线线内1米处插一根标杆(杆高1.2米以上),作为折返标志(如图1)。发令旗、哨子、秒表等。
 
2.考试方法:测试分组进行,每组不得少于2人。每条跑道测试一人,只测试一次,考生在起跑线后起跑,按规定时间绕杆往返跑。测试时,计时员每30秒报时一次,最后10秒钟报时一次。计算跑的实际距离,以时间结束考生最后着地脚的落地点为准。登记成绩以10米为单位,个位数不计成绩,以距离多少决定成绩。
 

二、第二类
(一)立定跳远。
1.场地器材要求:沙面、橡胶皮面与起跳板面齐平。起跳板采用防滑坚固跳板,不得采用弹性过大的纯胶起跳板。
2.考试方法:考生要两脚自然立站在起跳线后,脚尖不得踩线,原地两脚同时起跳。每人试跳三次,丈量起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离,取最优成绩为决定成绩,登记时以米为单位,取两位小数。使用的电子测距仪要符合国家质量认证标准。
(二)原地掷实心球。
1.场地器材要求:20米长、10米宽的平地若干块,投掷线要清楚,起掷地面要平坦,不得有坑,硬度要适中。使用2kg胶皮实心球测试。皮尺若干把,每把能丈量20米以上,刻度要清楚,以米为单位记录测试成绩。
2.考试方法:在掷实心球区划一条白线为起掷线,考生站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球
至头上方稍后仰,原地用力把球投向前方。如采用两脚前后开立投掷姿势,球出手的同时后脚可向前迈出一步,但脚不能踩线。每人投掷三次,每次丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的直线距离,取最优成绩为决定成绩,登记成绩以米为单位,取两位小数。
(三)一分钟仰卧起坐(女)。
1.场地器材要求:垫子若干块(或代用物),铺放平坦。
2.考试方法:考生全身仰卧于垫上,两腿屈膝,大小腿成直角,两手指交叉贴于脑后。考生的同伴压住考生两踝关节处。起坐时,以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试员发出“预备——开始”的口令,同时计时,监考评分员开始计数,一分钟到时,登记考生完成的次数。如一分钟到时,考生虽已坐起,但两肘未触及膝盖者,该次不算。测试中发现考生有违例情况,应及时指出,违例动作不计次数。
(四)引体向上(男)。
1.场地器材要求:高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准。
2.考试方法:考生双手正握杠,两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后,两臂同时用力向上引体(身体不能有附加动作),上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次,下降时成直臂悬垂。记录成绩以引体次数为准。
三、第三类
(一)一分钟踢毽子。
1.场地器材要求:毽子,在1.5米直径的平坦圆内进行。
2.考试方法:考生可采用左或右脚各类踢式将毽连续踢离接触点约20厘米以上,毽落地后可继续,在一分钟内记数(1位教师裁判员和2名学生监督员三人记数),统一发令和记时。每位考生只有一次机会。
 
(二)篮球(往返运球投篮)。
1.场地器材要求:篮球场一块,地面平整
2.考试方法:由球场右侧边线和中线交接点(扇形区)开始运球上篮(考生起动开始计时)投中后运球至球场左侧边线和中线交接点(扇形区)后折返运球上篮,投中后运球回起点(如图2所示)
图2:
 
 
 
 
 
 
 
要求:
①可用任何投篮动作投篮;
②投中篮后方能继续后续动作;
③投篮及运球不能违例,违者不计成绩;
④每人有二次测试机会,取最优成绩为决定成绩;
⑤运球折返时考生必须踏至左侧扇形区方能折返;运球回终点,考生踏至扇形区内停表。
(三)一分钟跳绳。
1.场地器材要求:绳质不限,在1.5米直径的平坦圆内进行。
2.考试方法:连续跳起摇绳过双脚为完成一次。每位考生只有一次机会。发令员鸣哨同时记时员记时考生开始跳绳,一分钟到时鸣哨停表,考生停跳,记录员记录三个成绩(1位教师裁判员和2名学生监督员三人记数)。
 
技术操作:①决定成绩判断:三个成绩不等时取中间成绩(最好成绩与最差成绩相差大于或等于3时必须报组长组织考生重测),二个成绩相等时取相等成绩为决定成绩(另一成绩与两个相等成绩相差大于或等于3时必须报组长组织考生重测)。在考试过程中,考生如遇特殊情况可以安排重测一次,重测权由跳绳组组长负责。②建议用围棋子(石子)作为计数工具,采用“数10移1子”的办法计数。
(四)足球(一分钟颠球)。
     1.场地器材要求:地面平坦,地质不限;测试用球为成人足球,球自备。
2.考试方法:每位考生只有一次机会。考生准备就绪后,监考员发出“预备—开始”口令,同时开始计数。考生可用除手臂以外的身体任何部位颠球,触球1次计为1次。颠球失误球落地,可继续进行,计数顺延,计算考生1分钟内的颠球次数。
(五)排球(一分钟垫球)。
    1.场地器材要求:地面平坦,地质不限;测试用球为排球(非气排球和软式排球),球自备。
    2.考试方法:每位考生只有一次机会。考生准备就绪后,监考员发出“预备—开始”口令,同时开始计数。考生用双臂垫球至整个球体过头顶部计为1次,垫球失误,可继续进行,计数顺延,计算考生1分钟内的颠球次数。
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