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2020江都中考体育考试运动能力评价办法、各项目测试规则

更新时间:2020-2-9 20:10:42 作者:佚名 信息来源:教育局

2020江都中考体育考试运动能力评价办法、各项目测试规则

六、运动能力评价办法
1.必测项目:1000米/800米跑(男/女)
场地器材:在400米或300米标准塑胶田径场上进行,内圈设有道牙或在弯道处有明显的标志物(每隔3米);采用电子计时或手动计时,配置发令枪、口哨、秒表若干块。
测试方法:考生多人一组不分道跑,采用站立式起跑,起跑口令为:“各就位”—鸣枪,当考生跑完全程躯干部到达终点垂直面时停表。
测试规则:
(1)每人测试一次,以分、秒为单位记录成绩(不计小数)。
(2)严禁使用钉鞋或足球鞋,起跑时犯规哨声召回,两次犯规者(同一考生)取消该项考试资格。
(3)考生在跑进中有故意冲撞或恶意阻挡等犯规行为,由检查主裁判和检查员认定,经裁判长裁决,取消该生本项考试成绩。
2.选测项目一
(1)立定跳远
场地器材:电子测试设备
测试方法:考生两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离。
测试规则:
①每人试跳三次,记录最好的一次成绩,以厘米为单位,不计小数,第一次试跳达到满分的考生,不再进行后面的试跳。
②发现考生踩线等犯规时,则此成绩无效。三次试跳均无成绩者,现场可申请一次重跳。
③考生一律穿运动鞋参加测试。
(2)一分钟跳绳
场地器材:2m×3m/生,平地,使用自动计数跳绳或电子测试仪器。
测试方法:每跳跃一次摇绳一个回环(一周圈),记录一分钟跳绳次数。
测试规则:
①每人测试一次,考试过程中如绳子绊脚中断,可继续跳,连续记数,考试中若绳子断开可补测一次。
②统一提供考试用跳绳。
(3)坐位体前屈
场地器材:在室内使用电动测试仪。
测试方法:考生两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10~15厘米,上体前屈,两臂伸直向前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。
测试规则:
① 每人测试两次,记录最好的一次成绩,记录以厘米为单
位,保留一位小数。第一次测试达到满分的考生,不再进行第二次测试。
②测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。
③身体前屈,两臂向前推游标时两腿不能弯曲。考生应匀速向前推动游标,不得突然发力。
(4)引体向上(男生)
场地器材:高单杠,杠下要有缓冲保护的体操垫,使用电子测试设备。
测试方法:考生站位于高单杠下,跳起双手正握杠成直臂悬垂后,双臂同时用力向上引体,上拉到下颏超过横杠上沿完成一次。
测试规则:
①每人测试一次,记录引体次数。
②考生应双手正握单杠,待身体静止后开始测试,引体向上时,两手臂须直臂悬垂向上引体,引体过程中,可以利用合理的身体摆动向上引体。
③如果两臂未处于直臂悬垂状态向上引体,则判该次无效;如果两次引体向上的间隔时间超过10秒,则停止测试。
(5)1分钟仰卧起坐(女生)
场地器材:平坦的体操垫或电子测试设备。
测试方法:考生仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后,坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次,仰卧时两肩胛须触垫,记录1分钟内完成的次数;1分钟到时,考生虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数。
测试规则:
①每人测试一次,以1分钟内完成的次数为单位,精确到个位。
②考生的双脚必须放于垫上。以适当方式压住其踝关节固定下肢,如发现考生借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时,该次不计数。
3.选测项目二
(1)实心球
场地器材:20米长平地,实心球重2000克、直径13厘米;皮尺、电子测试仪器。成绩丈量方法采用人工或电子测试仪器。
测试方法:两脚前后或左右开立,身体面向投掷方向,双手举球至头上方稍后,用力把球投向前方,双手用力要均衡;球出手的同时后脚可向前跨出一步,双脚跳起将球投出不属犯规,但脚不能踩起掷线。
测试规则:
①每人试掷三次,记录最好的一次成绩,以米为单位,丈量成绩时,从投掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。
②考生测试时,第一次试掷达到满分的考生,不再进行后面的试掷。
③考生将球向前上方抛出的同时,脚踩投掷线为犯规;如用单手将球投出为犯规;三次试掷均无成绩者,现场可申请一次重掷。
(2)足球运球绕杆射门
场地器材:平整场地或足球场,测试区域长20米,宽10米,起点线至第一杆距离为3米,各杆间距3米,共设4根标志杆,第四根标志杆与射门线间距为3米,设置为射门区;标志杆高1.2米,底座适中稳固,标杆距两侧边线各5米(如图所示);测试用球为5号足球(圆周68-70厘米),足球门(长3.12米,高2米)。


测试方法:考生站在起点线标志点上(距离两侧边线5米)将球放置于脚前,听到口令“开始”或“哨声”后出发,向前运球依次逐个绕杆,绕过第四标志杆后须在射门区域内射门,足球越过球门线瞬间,记录成绩。

测试规则:

①每人测试两次,记录最好的一次成绩,以秒为单位记录,计取一位小数,第一次测试达到满分的考生,不再进行第二次测试,如果两次测试均犯规,该项考试以最低分计入成绩。

②考试过程中漏绕标志杆一次,最终成绩加1秒,球未射入球门最终成绩加1秒。

③出现以下现象均属犯规行为,取消当次成绩:漏绕标志杆2次及以上、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。

(3)篮球运球投篮

场地器材:在标准篮球场半场(14米×15米)中进行,篮圈的圆心投影点到端线距离是1.575米,标志杆高1.2米,第1、2标志杆距中线4米、边线6.5米处,第3、4标志杆距中线8米、边线4米处,起(终)点分别设置在篮球场中线距边线1米区域内(如图所示);篮球为标准7号球,圆周75-76厘米。

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