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2020年娄底中考体育考试项目测试方法

更新时间:2020-1-9 8:33:53 作者:佚名 信息来源:网络

2020年娄底市初中毕业升学体育考试项目测试方法

    一、800米跑和1 000米跑

    1、场地器材

    4 0 0米、3 0 0米、2 0 0米田径场跑道,地面平坦,地质不限。

    2、测试方法

    受试者若干人一组进行测试,站立式起跑。受试者听到口令后开始起跑并计时,躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩,保留两位小数。

    3、注意事项

    (1)如果在非4 0 0米标准场地上进行测试,测试人员应向受试者报告剩余圈数,以免跑错距离。

    (2)测试人员应告知受试者在跑完后应保持站立并缓慢走动,不要立刻坐下,以免发生意外。

    (3)受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。

    二、立定跳远

    1、场地器材

    采用标准的立定跳远设备。

    2、测试方法

    受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。每人试跳三次,记录最好成绩。

    3、注意事项

    (1)发现犯规时,此次成绩无效,最多允许三次试跳。

    (2)可以赤足,但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。

    三、排球、篮球、足球

    (一)排球垫球

    1、测验器材:排球测试提供“茵浪牌”IN-6650型号高档贴皮排球(参数:圆周650-670mm,重量260-280g,18片超软真皮纹PU革,回弹高度1100-14 00mm)。

    2、测试方法:受试者在规定的测试区域内原地将球抛起,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度,球落地即为测试结束,按次计数。受试者每次垫球应达到的高度,男生为2. 24米,女生为2米。每名受试者测试二次,取最好成绩。

    3、注意事项:  测试过程中如出现以下现象均只作为调整,不计次数:采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。

    (二)篮球运球

    1、场地器材规格及设置要求:测试场地需设置在篮球场内或平整的塑胶场地上,具体设置如下:场地长2 0米,宽7米,起点线前5米处开始设置标志杆,共设5排,每排2根,各排标志杆之间相距3米,同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米,距周侧边线3米。男子测试用球提供“茵浪牌”7号球,型号为IN-9760(参数:圆周749-780mm,重量567-650g,回弹高度1200-14 00rnm,耐冲击次数8 0 0 0次)。女子测试用球提供“茵浪牌”6号球,型号为IN-9650(参数:圆周724-737mm,重量510-567g,回弹高度12 00-14 00mm,耐冲击次数8 0 0 0次)。

    2、测试方法:受试者在起点线后持球站立,听到出发口令后,用单手运球依次过杆(如下图所示),受试者与球均返回起(终)点线时停表。每名受试者测二次,取最好成绩,以秒为单位,保留1位小数。

    3、注意事项:

    测试过程中出现以下现象均属犯规行为:出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、通过终点时人球分离等。出现以上犯规现象视为测试失败。

 

    (三)足球运球

    1、测验场地器材:

    在平整的足球场上进行,测试区域长3 0米,宽1 0米,起点线至第一标志杆的距离为5米,各标志杆间距5米,共设5个标志杆,标志杆距两侧边线各5米;提供测试用球为“茵浪牌”5号皮质球,型号为D2570(参数:圆周680-700mm,重量410-430g,回弹高度1300-14 00mm)。

 

    2、测试方法:

    受测者站在起点线后准备,听到出发令后开始向前运球,同时开表,依次S形绕过标志物,不得碰杆。受测者和球均越过终点线即为完成测试,停表。每人测试二次,取最好成绩,以秒为单位保留一位小数。

    3、注意事项:

    测试过程中出现以下现象均属犯规行为:出发时抢跑、漏绕标志物、故意丢球、球出规定测试区域、碰倒标志杆、未按要求完成全程路线等。出现以上犯规现象视为测试失败。

娄底市教育局办公室    2 01 9年1 2月1 7日印发

2020年娄底中考体育考试项目测试方法

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