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荆州中考体育考试项目测试办法

更新时间:2017-12-9 19:15:36 作者:佚名 信息来源:本站原创

荆州中考体育考试项目测试办法

考试办法

(一)平时考核成绩

1.平时考核成绩的评定工作由各初中学校负责组织实施,各县(市、区)对平时考核成绩评定工作进行监督和抽查,市教体局将对平时考核成绩进行抽查。

2.在外地就读,符合报考条件,需回荆参加中考的考生,应参加统一考试,其平时考核成绩由考生就读学校出具成绩证明,县(市、区)体育考试工作领导小组审定。没有成绩证明的考生,平时体育成绩计为零分。

3.学校成立体育中考领导小组,可采取学生自评互评、师评、综合性评定相结合的方法,结果合成后评定平时考核成绩,学生认可,进行公示,接受社会监督。

(二)体育测试

1.长跑(男生1000米,女生800米):采用站立式起跑,起跑口令为:“考生上道—各就位—”,鸣枪后起跑。每人跑一次。成绩以秒为单位。

2.足球运球绕杆:

(1)场地:在平整的足球场(建议有草坪)上进行,测试区域长30米,宽10米,起点线至第一标志杆的距离为5米,各标志杆间距5米,共设5个标志杆,标志杆两侧边线各5米。

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(2)器材

    ①测试用球为5号皮质足球。

    ②标志杆:底座直径18厘米,整体重量达到2.7公斤以上,稳定性好,杆长约1.5米

(3)考试方法

    受测者站在起点线后准备,举手示意受测者准备就绪,考官举手回应示意考官准备就绪。受测者听到出发令后开始用脚运球,同时计时,依次S形绕过标志杆。受测者和球均过终点线即为完成测试,停表,且人不允许在球前越过终点线。每人可测试两次,以最好成绩计算。以十分之一秒为单位记录测试成绩,过百分之一秒进位。如:7.11秒为7.2秒。

(4)注意事项

    ①每位考生须依次S形绕过标志物,出现漏绕标志杆或球出规定测试区域,应返回原处(指犯规处)继续进行,不停表。

    ②犯规事项

如通过终点线前有以下行为视为犯规,取消成绩。

  a.漏杆(人或球漏杆均视为漏杆)

  b.手球

  c.倒杆或手扶杆

  d.人或球未在标志区间内通过终点线

  e.人在球前越过终点线

3.引体向上(男)、仰卧起坐(女):

引体向上(男):考生只有一次考试机会。考生听到报号后,走到杠下跳起,双手正握杠,直臂悬垂,身体呈静止状态后,开始做第一次引体向上的动作。向上引体至下颏超过横杠上沿,恢复直臂悬垂后为完成一次。考试时间从双手握杠开始,到双手离杠结束,期间,两次动作之间的间隔时间超过10秒者,考试自动结束。成绩以成功完成的次数计取。

仰卧起坐(女):考生只有一次考试机会。考生听到报号后,仰卧在测试仪器上准备,即两脚底着垫放稳,两腿屈膝约90°左右(两膝可稍分开),双手五指并拢贴紧并遮住耳朵且不得离开,臀部、肩胛骨触垫。收腹起坐时,双肘必须触及两膝,仰卧时,还原成开始准备姿势。成绩以一分钟内成功完成的次数计取。

4.一分钟跳绳:每人跳一次。可采取单脚跳、双脚跳或左右脚互换跳,每跳跃一次、绳绕身体额状轴一周、绳过脚,计为一个。跳绳过程中因自身原因(鞋子服装不适、绳子脱手及跳绳过长过短等)停止不跳者,以已跳有效个数计入成绩,不得补测。1分钟累计有效个数。

5.统一考试由各县(市、区)教育(体育)局负责组织实施。

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